Wyluzuj

Witam

Środek tygodnia. Jestem pod wrażeniem książki  „Wrzuć na luz „ . Każdy z nas jest zagoniony , nieustanny wzrost tępa życia praca dom . W pracy coraz więcej obowiązków a czas ten sam. Pracy jest za  to dużo więcej  a zarobki stoją w miejscu.  Czasami niezbyt dobra atmosfera . W domu podobnie zawsze jest coś do zrobienia , codzienne zakupy kolejki w sklepach , i gdy zakończy się dzień to nie wiele nam się chce .Chcemy trochę spokoju wytchnienia relaksu , ale jest późno i trzeba iść spać bo rano trzeba wstać i kolejny dzień .Kolejny maraton wyścig z czasem i obowiązkami. Dzień za dnie podobny jeden do drugiego mija rok za rokiem . Czy tego chcieliśmy czy to nas satysfakcjonuje. Myślę że chyba nie . Każdy chciałby w życiu mieć trochę przyjemności . Powinniśmy  zrobić sobie w pewnym momencie stop teraz czas tylko dla mnie to  , aby zrelaksować się uwolnić od stresu zrobić coś o czym marzyliśmy ale nigdy na to czasu nie mieliśmy . Trzeba od czasu do czasu wrzucić na luz wyłączyć się od wszystkiego , świat się nie zawali nawet nie zauważy naszej nieobecności. W czasie dla siebie warto się zastanowić czy to co robimy nasze zabiegane życie czy ten kierat w którym jesteśmy codziennie czy odpowiadam nam czy jest jakaś możliwość zamiany. Bezczynność , lenistwo , relaks , sprzyja twórczemu myśleniu i pomysłom twórczym . Warto zadać sobie pytanie co chce zmienić co chcę osiągnąć i poszukać na nie odpowiedzi. Robiąc sobie co jakiś czas chwile wolnego nie musi być to cały tydzień ,dzień czasami wystarczy godzina  ,15 minut możemy odłączyć się od rzeczywistości i odpocząć psychicznie , co nas uwolni od stresu  i da nowe siły . Warto też robić sobie  drobne przyjemności  to znaczy coś co nam sprawi przyjemność coś co lubimy na przykład spacer ,kawa ,kino itp . Każdy musi indywidualnie zrobić sobie taka listę. Trzeba zadbać samemu o siebie bo nikt tego za nas nie zrobi. Aby  mieć siły i przezwyciężać problemy  trzeba odpoczywać , relaksować się . To przynosi zawsze korzyść ,czasami znajdziemy rozwiązanie lepsze , problem okaże się że nie istnieje , tylko w naszej głowie on wystąpił bo działaliśmy jak automat i nie mieliśmy czasu aby się zastanowić . Nie dajmy się wciągać w swoiste zawody rywalizację bo tak jest modnie , bo  trzeba to widzieć , bo trzeba tam być  , bo  trzeba mieć konto na portalu społecznościowym ,trzeba wrzucić  tam zdjęcia z miejsc w których byliśmy po to bo inni byli  , aby pokazać że nas też na to stać choć wcale nas to nie interesuje. Wyzwólmy się od preferowanego przez reklamy , i media  stylu życia , gdy nas to nie bawi nie interesuje , bądźmy sobą , róbmy to co chcemy robić. Wiem że wtedy część znajomych będzie nas uważać za odmieńców , za chorych bo nie mamy tego ani tamtego . Świat produkuje wiele gadżetów stara się nam wmówić  ,że bez niech nie będziemy mogli żyć , funkcjonować . Ale tylko  po części jest to prawda. Duża część jest po to aby kupić aby wzbudzić w nas potrzebę posiadania aby na nas zarobić . Sugeruję aby częściej zadawać sobie pytanie czy muszę to mieć czy bez tego mogę żyć. Myślę że od czasu do czasu warto wyluzować i oderwać się choć na chwilę od rozpędzonego świata .

Życzę wszystkim dużo przyjemnych chwil ,

 Pozdrawiam