Witam
Dzisiaj jadąc a w zasadzie stojąc w korku słuchałem audiobooka i był poświęcony stresowi i jego szkodliwości dla człowieka. Życie bez stresu jest niemożliwe ,wszędzie problem , gdzieś coś ktoś wymaga , czas upływa ,nawet teraz stojąc czekając aż się ruszy bo ktoś wybrał porę największego ruchu na naprawę dziur w drodze , można to robić na przykład w nocy ale w szczycie jest lepiej ,stres jestem spóźniony , ktoś jedzie gdzieś ma termin itp. a tu czekamy i co najciekawsze nic się nie dzieje ludzi stoją czekają na coś . I tu zadziałał mój sposób bo za miast się stresować , denerwować , słucham . Stres niszczy nas jest przyczyną wielu chorób. Jak z nim walczyć, nie da się on jest i to trzeba zaakceptować . Można zneutralizować jego działanie ,ograniczyć . A co jest najlepszym sposobem na stres ? Oczywiście śmiech ,śmiech to zdrowie , rozładowuję pozytywnie emocje , dotlenia , rozluźnia mięśnie. I co najważniejsze nic nie kosztuje i jest zaraźliwy . Uśmiechając się do drugiej osoby próbując ją rozweselić łatwiej coś załatwić milej się rozmawia szybciej i lepiej sprawy zostają załatwione , niż jak przyjdziemy agresywnie naładowani i całą złość przelejemy na kogoś innego , zaatakujemy go . Podobnie jak śmiech agresja też się udziela. Ale śmiech nie szkodzi a agresja złość czyni stres który nas pomału zabija .Wiem z własnego doświadczenia że uprzejmie grzecznie z uśmiechem , można każdego naładowanego złem człowieka rozładować pozwolić mu rozluźnić się , i przy okazji załatwić coś z czym przyszedłem do niego. Bardzo często spotykam się z obrazkiem , że wpada ktoś awanturuje się nie bardzo wiadomo czego chce ,krzyczy ,ma pretensje jako osoba postronna widzę, że gość nie ma racji nie bardzo wie czego chce i tylko czas zajmuje. Czy tak powinno się postępować. Ludzie bardzo często przenoszą swoją agresje na innych stresując tym ich i siebie bo wysłana agresja zaraz wróci . Myślę że jak by się trochę pośmiał to by było lepiej . Dlatego więcej śmiejmy się .
Wiem że zaraz ktoś powie ,że z czego że mu nie do śmiechu bo za mało zarabia i ma problemy . Na pewno ma racje ale przecież można zarobić na przykład w internecie może nie wiele ale na początek. Jak ktoś jest zainteresowany to podaje link :
Życzę wszystkim udanego spędzenia weekendu i dużo śmiechu i uśmiechu na co dzień .
Pozdrawiam
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz