Czy warto inwestować w zdrowie
Też pytanie .Każdy chce być zdrowym
. Choroba jak nic przypomina nam o tym czego nie doceniamy na co dzień czyli zdrowie. Pól biedy gdy jest to łagodne
przeziębienie ,nic poważnego . Ale gdy
mam już coś poważnego to zastanawiamy się dlaczego to właśnie my zachorowaliśmy , oraz szukamy możliwości pokonanie
kolejki w NFZ lub idziemy prywatnie na wizytę. A potem apteka i torba leków , a
o cenie nie wspomnę . Jak się podsumuje koszty to człowiek się zastanawia ile
trzeba wydać na zdrowie w zasadzie na „ darmową służbę zdrowia „ oraz na leki
ze „ zniżką „ .
Często media informują o problemach
niektórych chorych dla których
zabrakło pieniędzy na leczenie i muszą poczekać w kolejce nawet kilka lat aby
się dostać do specjalisty. Ale czy choroba będzie chciała poczekać ? Pewnie nie
. Wszyscy narzekają na brak pieniędzy ,
na nie uregulowane rachunki przez NFZ , zadłużone szpitale , na rosnące ceny leków . Ale taka jest nasza
rzeczywistość i nie zanosi się na lepsze.
Ale nie można się dać tej sytuacji .
Trzeba samu zadbać w własne zdrowie.
Jak . Trochę ruchu i ćwiczeń . Ruch to jeden z lepszych sposobów na
zapobieganie chorobom ,może nie wszystkim ale większości. Podczas ruchu spalamy kalorie , przy okazji różne „
zdrowe „ dodatki do żywności ,nasz organizm ma lepsze krążenie mięśnie pracują , kręgosłup
pracuje , same zalety . Ale zaraz
ktoś znajdzie wymówkę ,że brakuje mu na
to czasu ,że nie wie jak prawidłowo ćwiczyć. Dla wszystkich którzy się
interesują swoim zdrowiem mam propozycję :
To jest link to pewnego programu . Tam przedstawią ćwiczenia
,sposób ich wykonywania . A nawet więcej dodam
że nie musisz spędzać wielu godzin na ćwiczeniach ,wystarczy kilka minut
około 7-10 .
Czy nie znajdzie się kilku minut w ciągu dnia .
Zapraszam bo warto
Pozdrawiam
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz